【たった５分！どこでも簡単】頭痛、肩こり、首こり解消セルフマッサージ

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肩こりや肩こりからくる頭痛に効くセルフマッサージです。どこでも簡単にできちゃいます。毎日５分やるだけで、緊張がとれてだいぶ違ってくると思います。セフルケアの時間を習慣にしていきましょう。ブログはこちら　→http://bit.ly/1OSoCR3
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