マラソンのフォーム作り | はじめてのマラソン・ジョギング【ビエボ】 | マラソン

マラソンは正しいフォームで走ることが、長く、ラクに、楽しく走れるポイントとなります。

走るときの姿勢やフォームで意識するところをきちんと学びましょう。

This lesson is to learn how to run in the right form. This is successful tip to enjoy running in long distance.

◆関連動画
「走る前の準備（シューズ、ウエアなどグッズ編）」

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