死に至る脳梗塞の原因５選

【応援しています！】
西城秀樹へ「国民栄誉賞受賞の可能性も」と専門家。

ことし５月に６３歳という若さで

亡くなった、ヒデキさん。

生涯で２度の脳梗塞に襲われ、

入院とリハビリを繰り返しながらも

ステージに立ち続け、歌い続けました。

その生き様は、まさにスターで、

裏側を知れば知るほど、

私たちは感動してしまいます。

たとえ一命を取りとめたとしても、

体のまひなど

重い障害を残す脳梗塞。

ヒデキさんも、平成１５年と２３年に

脳梗塞を発症しました。

懸命にリハビリに

取り組んでいましたが、

右半身にまひが残ることになりました。

しかし、親友の野口五郎さんや、

奥さん、子供達のサポートもあり

ヒデキさんは諦めることなく、

スター・西城秀樹でい続けることができたのです。

脳梗塞、というのは３大生活習慣病の

「脳卒中」の一種であり

まさに生活習慣病なのだそうです。

ヒデキさんは

若い頃から体が丈夫だったようで、

気づかぬうちに体の中で進行するこの病気に気づかず

対処が遅れてしまったそうです。

逆を言えば、あまり自分の健康を過信しすぎず

日々の生活習慣を整えていくことが

「スター」ではない普通の私たちにも通じる、

病気の予防法になるのでしょうね。

やはり健康が第一ですから

脳梗塞につながりうる危険な習慣を

ご紹介していきます。

ぜひ予防にお役立てください。

１、大量の飲酒

1日に1合を超える日本酒、

中びん1本を超えるビール、

ダブルで一杯を超えるウイスキーを飲む人は要注意だそうです。

２、喫煙習慣

タバコを吸う人は吸わない人に比べて、

はるかに脳梗塞（脳卒中）で死亡する人が多いそうです。

なんと、3,8倍も健康リスクがあるのだとか。

３、運動不足

食事で摂ったエネルギーを

消費しきれず、肥満につながると

体内の血管を詰まらせる可能性が高まります。

さらに糖尿病や脂質異常症を引き起こしたりもするそうです

４、肥満

肥満は高血圧や糖尿病の原因にもなるそう。

これも、脳梗塞の危険因子だそうです。

５、過度のストレス

日々のストレス、イライラを溜めておくと、

タバコの吸いすぎ、お酒の飲み過ぎ

食べ過ぎにつながります。

脳梗塞に限らず、

身体に良くない習慣を形作ってしまいますよね。

ヒデキさんもこの点を踏まえて

病気の後に生活習慣を

整えていきました。

そこでヒデキさんが新しく始めたのが

「土いじり」でした。

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【参考サイト】
https://www.sankei.com/premium/news/180530/prm1805300003-n1.html
http://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiwa/201012/homeclinic.html
http://healthpress.jp/2018/06/post-3650.html